Cómo disfrutar de los últimos días de verano

-En pocas semanas, la escuela estará de regreso en plena sesión, algunos se regresan de las vacaciones, la muestra nueva caída se iniciará y muchos se trasladará de nuevos puestos de trabajo y carreras (la suerte de unos). Espero que el verano de todo el mundo ha sido grande y lo sigue siendo hasta agosto. Y espero que se haya podido hacer lo siguiente: Un par de cosas simples pero esenciales (en su may

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oría de bajo costo o gratis) para una estación agradable. Si no lo ha hecho, no es demasiado tarde!
VISITA A LOS AGRICULTORES DE MERCADO -Además de los beneficios obvios para la salud de las frutas y verduras frescas, hay algo muy especial y divertido acerca de la compra de un lugar al aire libre, ¿no? En algunas grandes ciudades, los mercados de agricultores se celebran a menudo en grandes edificios que me recuerdan a los hangares de aviones. Además de las frutas y verduras, también hay variedades impresionantes y un sinfín de carne fresca, mariscos, pastas frescas , quesos, bebidas , y al menos uno pocos alimentos que no se ve con frecuencia o que nunca han oído hablar. Usted puede tener un delicioso almuerzo, merienda o incluso muestras gratis mientras estás de compras o mirar a su alrededor. Incluso si usted no compra una cosa, nunca te aburrirás (Muchas personas toman sus hijos, otros parientes o amigos a lo largo y hacer caso de que un día fuera de él). ¡Qué lujo!

Apreciar la naturaleza -Ahora soy no diciendo que salir a correr cuando es 90 grados (o superior). Cuando el de temperatura agradable y el tiempo lo permite , se debe aprovechar al máximo las actividades al aire libre (porque el invierno estará aquí muy pronto). Ir al parque local y andad por él. Ir a la playa y nadar, caminar sobre la arena o en la orilla. Construir un castillo de arena. Al menos una v

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ez este verano, sea por un gran cuerpo de agua como un lago, mar, río, estanque, cascada y " absorber " el atomsphere. Inhalar el olor de la hierba recién cortada;. Correr descalzo sobre ella (Aquellos de ustedes con los perros lo desea, puede pasar por alto esta-o correr con mucho cuidado) un helado, Y / O -Participar de un hielo derretido (granizada?) o té helado. Ir de picnic, usted puede obtener su llenar de la naturaleza, refrescarse y comer comida durante el verano también! TIENE UN VERANO DE AVENTURA -hacer algo o ir a un lugar inolvidable que guardará como un tesoro para siempre. Si estás en un presupuesto, asistir a un festival gratuito al aire libre (traer su propia comida o bocadillos para ahorrar dinero) o en un concierto en el parque. Ir a un desfile local (quizás hasta a llegar a marzo en uno!); Explorar esa nueva tienda, restaurante o centro comercial que ha oído hablar mucho de-acaba de comprar o pedir algo barato. (A veces las mejores aventuras de verano son los que son totalmente inesperado, este ! verano en particular será uno de mis más memorables, el negocio-sabio).





Lea un libro y un libro de bolsillo o dos. Leer por el simple placer de ella, para relajarse, o para volver a aprender algo que olvidó. En serio, la lectura en cualquier momento promueve la salud del cerebro bien.